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『김미경의 마흔 수업』은 작은 것들에 주목하며, 그 작은 것들을 바꾸어 나가면서 삶을 더욱 긍정적으로 바라보게 하는 좋은 책입니다. 또한, 김미경 작가가 자신의 인생을 바탕으로 쓴 이야기들이 담겨 있어서, 작가와 마음이 통하는 느낌을 받을 수 있습니다. 이 책은 모든 세대의 독자들에게 큰 도움이 될 것이며, 특히나 중년층에게는 더욱 큰 위로가 될 것입니다.
작가 소개
30년 간 기업과 방송 등의 강의 무대에서 대한민국 최고의 자기 계발 강사로 활약한 MKTV 크리에이터이자 18만 회원의 온라인 지식 커뮤니티 MKYU 대표입니다. 40대 중반까지는 무명의 강사였습니다. 《꿈이 있는 아내는 늙지 않는다》 《언니의 독설》 등의 대표작과, 방송 프로그램 〈김미경 쇼〉도 모두 40대 후반에 들어 이루어 낸 성과입니다. 그는 마흔이 성장과 도전의 과정임을 깨닫고, 결과가 아닌 과정에 초점을 맞추며 100세 시대에 새로운 인생 해석집을 펼쳐 놓았습니다. 우리는 하루하루 초조한 마흔이 빛나는 시절이 되기를 간절히 바라며, 인생 정산을 하는 대신 오늘 하루를 진정한 황금기로 만들어 가야 할 시기임을 깨달아야 한다고 말합니다.
책의 내용
프롤로그. 괜찮다, 이만하면 잘했다. 당신이 맞다.
돌아갈 수 있는 나이로 40대를 손꼽고 싶다. 바쁜 삶 가운데 지친 내게 위로와 칭찬, 그리고 따스한 온기를 전하고 싶다. 이 책은 그런 마흔들에게 특별한 힘을 되찾을 수 있는 선물로 썼다. 지쳐 있는 마흔은 길게 안아주고, 포기하고 싶은 이들에게 삶의 힌트를 제공하며, 모든 것을 그만두고 싶어 하는 이들에게는 과감한 진실을 전한다. 이제 인생의 중간지점에서 우리 자신을 위한 특별한 삶의 숙제를 시작해 보자. 이 과정에서 자신을 사랑하게 되고, 진정한 성장을 이루며, 앞서 삶의 반에서 얻은 교훈으로 마흔 이후의 단계에서 행복을 찾아갈 것이다. 마흔은 새로운 시작의 시기로, 인생을 회고하며 앞으로의 완성을 꿈꾸게 하는 때이다. 인생의 중심에 위치한 상처, 후회, 시련, 그리고 기쁨을 취급하는 이 책은 마흔을 움직이는 원동력이 된다. 다가오는 인생의 단계를 준비할 때, 이 순간들을 주의 깊게 다루는 것이 중요하다.
1부. 오늘도 불안에 지친 마흔에게.
당신이 지금 불안하고 우울한 이유는 마흔이라는 나이 때문이다. 하지만 잘못 살지 않았다는 것을 명심하자. 마흔인데 이룬 것 같지 않아도 정상이다. 인생이 더 즐겁고 성장할 기회가 펼쳐지는 다음 나이, 세컨드 라이프를 기대해도 좋다. 인생의 황금기를 언제로 정의할지 생각해 보자. 아직 당신의 마흔은 오전일 뿐이기 때문이다. 마흔의 삶을 부자연스럽게 비교하거나 정산하지 않고, 오히려 이 시기에 인생 최고의 파트너를 만나볼 생각을 해보자. 자존감과 품격을 지키며 살기 위해 인생철학을 구축하고, 진짜 나를 만나는 시간에 집중하자. 앞으로 10년 후에도 즐거움을 기대하며 살아갈 수 있도록 생각을 바꾸자. 기대가 없다면 현재를 열심히 살기 어렵다. 삶이 가슴 뛰지 않는다면, 활력을 되찾는 것도 중요하다. 마흔이자 갓 낀 세대인 나 때문에 늘 증명해야 하는 삶도 있는 법이다. 하지만 이런 상황도 금방 지나가는 시간일 뿐이다. 이러한 상황에서도 실력과 내공으로 빛나는 시작을 꿈꾸자. 이렇게 마흔이라는 나이와 세대를 천천히 이해하고 받아들이며, 앞으로 나아가는 걸음에 힘을 실어 주는 삶을 살아보자. 성장하는 삶의 멈춤은 없고, 언제나 새로운 기회가 있다. 그러니 여기서는 오히려 기대와 용기를 가져보는 것도 나쁘지 않을 것이다.
2부. 나를 단단하게 만드는 마음가짐.
비교하는 마음 때문에 힘들다면, 비교를 다르게 해석해 보자. 그 사람도 자기만의 고민이 있는 걸 알아야 하며, 자존감을 해치는 마음은 10분만 갖자. 마흔의 나이에서 마음이 성장하는 것을 깨닫자. 무서운 일이 없다는 것을 인지하며 살아갈 수 있다. 마음속 어린아이에 대해 생각해 보자. 나 자신을 소중하게 다루고, 내가 어떤 사람인지를 진심으로 알아보자. 인생 해석집을 만들어 나만의 이야기를 기록하면, 진실된 성장이 시작된다. 나를 끌어내리는 것들과 맞서 싸우자. 상처받은 사람들에게 도움이 되고, 그들의 시선을 피해 밀어내자. 개인 시간과 공간도 확보해 보자. 자신만의 공간 속에 투자하며 꿈과 목표를 향한 권리를 지켜나가자. 힘들 때에도 비교와 마음의 성장을 재해석하며, 어린아이처럼 나를 대하고 나만의 삶을 이어나가자. 주변의 상처와 싸움에서 벗어나 나만의 인생을 찾아가며, 진정한 성장을 이루어 나가자. 끊임없이 내 안에 있는 그 무엇과 대화를 나누고, 새로운 마음의 발견 속에서 삶의 활력을 되찾는 여행을 떠나자. 그럼 이 시기의 마흔이 가장 아름답고 힘찬 시절이 되어 나만의 길을 걸으며, 더더욱 성숙한 삶을 향한 발걸음을 내디딜 수 있을 것이다.
3부. 인생의 균형을 유지하는 연습.
결혼을 해야 할지 고민 중이라면 현재 상황에서 무엇이 최선이지 생각하자. 결혼은 모든 문제를 해결해 주는 해결책이 아니기 때문에, 함께 행복해지기 전에 스스로에게 자신감과 행복을 가져야 한다. 관계에서는 밸런스가 필요하며, 부부의 새로운 파트너십을 창출하는 것이 아름답다. 각자의 삶을 대물림한 아이들에게 대한 생각도 바꾸어보자. 아이에게 태도와 좋은 습관을 선물해서 마흔이라도 아직 인재가 될 수 있게 하자. 투자와 건강한 재정 관리를 통해 활력을 되찾자. 용돈 문제에 지친 남자들에게 허리끈을 조이고, 위기와 고립감에서 탈출하는 방법을 찾아보자. 또한 평범한 사람이 비범하게 되는 독특한 방법 중 하나는 좋은 습관을 가지고 있다는 것이다. 하루 1시간만이라도 진짜 나로 살아볼 것을 추천한다. 결국, 삶의 변화와 안정을 위해 지금 이 시기에 발걸음을 멈추지 말고 스스로를 깊이 인지하며 새로운 길을 찾아가야 한다. 그 과정에서 얻게 되는 내적 힘과 긍정적 에너지를 가지고 계속해서 성장해 나갈 것이다. 사랑과 관계, 가정생활에서도 성장하는 마흔으로서 새로운 형태의 관계와 유리한 이야기가 시작되면, 이 시기의 승리와 성취를 이루어 낼 수 있다고 확신한다.
4부. 두 번째 세상과 나를 연결하는 법.
퇴사 전에 알아야 할 것이 많다. 마흔이 다가와 회사 밖을 대비할 때, 도전 정신과 임대 마인드를 갖추자. 그리고 퇴사 준비를 축적의 시간으로 여기며 자신을 지키자. 불황을 기회로 만드는 힘은 금리와 투자로부터 나온다. 슈퍼 프리랜서로 성공하기 위해 필요한 요소를 알려주는 내용도 있다. 나만의 '원씽'을 찾아 성장 근육을 키우고, 미래의 돈 벌기를 지속적으로 배우자. 미래를 준비하는 마흔 인 그대에게 필요한 것은 정운이다. 공부와 열린 마음으로 변화를 만들어내며 세상의 작동법을 이해하자. 이 시기를 시작하기 좋은 나이로 여기고 자본금 없이 도전할 수 있는 최고의 직업을 찾아 멋진 브랜드로 성장하자. 꼴찌를 두려워하지 말고 거침없이 연결하며 당신과 새로운 세상의 연결고리를 찾자. 끈기 있는 시작이 중요하며, 성공 가능성을 극대화할 수 있는 확장의 씨앗을 뿌리기 시작하여 직접 나아가길 바란다. 마침내 또 인생의 장을 열며 새로운 시작과 성취를 이루어 나가자. 이 과정이 유쾌하고 힘찬 걸음을 내딛게 될 것이다. 어떤 힘든 시련이 닥치더라도 결코 흔들림 없이 한 발씩 내디딜 수 있기를 바란다.
에필로그. 당신의 마흔이 나의 마흔보다 빛나길.
지금 네가 힘들다는 것은 그만큼 정말 대단한 일을 하고 있다는 뜻이다. 크고 많은 인생 숙제를 감당하고 있다는 뜻이니까. 너 자신을 칭찬해 줘도 돼. 잘하고 있어! 원래 마흔의 숙제는 한 번에 풀리지 않는다.
결론
이 책은 이미 늦었다고 생각하는 사람들, 이룬 게 없다고 생각하는 사람들, 그리고 40대를 어떻게 보내야 할지 모르는 사람들을 위한 성장 가이드입니다. 이 책에서는 독자들이 마흔 대에 겪는 불안을 극복하고 필요한 마음가짐을 개발하며, 다양한 색다른 장소에서 인생의 균형을 찾아 50대 이후의 의미 있는 행복한 삶을 살아갈 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 노력은 하지만 아직 인생의 균형을 찾지 못한 사람들에게 이 책은 여행을 계속 이어가기 위한 큰 힘이 될 것입니다. 김미경의 솔직한 응원과 실질적인 설루션은 사람들의 불안감을 시원하게 달래주면서, 마흔이라는 특별한 나이를 긍정적으로 받아들이며 살아가는 방법을 제시합니다. 인생을 사랑하는 마흔들이 지금이라도 뭔가 새로운 것을 시작할 수 있는 용기와 자신감을 발견하는 계기가 되길 바라며, 이 책을 적극 추천하며, 부디 이 책이 여러분들에게 뜻깊은 시간이 되어 인생 후반전을 더 강하고 행복하게 이끌어 갈 수 있는 발판이 되기를 소망합니다.